Транзактный анализ- теория личности, созданная американским психологом и психиатром Эриком Берном. Она показывает, как человек устроен психологически с помощью модели эго-состояний (Родитель, Взрослый, Ребенок), рассматривает теорию коммуникаций (как мы взаимодействуем с окружающими), объясняет концепцию жизненного сценария ( как в детстве мы составляем план жизни и почему продолжаем его использовать уже во взрослой жизни, даже если это приводит к саморазрушению и трагическим результатам).
Транзактный анализ — это психологический метод понимания поведения человека, предполагающий, что каждый человек может научиться понимать себя и свои взаимодействия с окружающими, принимать самостоятельные и ответственные решения, открыто выражать свои чувства, доверять себе.
Одной из ключевых идей в ТА является идея о поглаживаниях. Поглаживание-акт признания, признания другими людьми вашегосуществования. Каждый человек нуждается в поглаживаниях для поддержания своего физического и психологического здоровья. Будучи младенцем, он нуждается в прикосновениях и прижиманиях. Став взрослым, он продолжает нуждаться в физических прикосновениях, однако научается заменять их другими формами признания : улыбкой, комплиментом, приветствием, и даже нахмуренные брови в ответ или оскорбления в его адрес показывают ему, что его существование в мире признали.Любое поглаживание лучше, чем его отсутствие. Таким образом, только при взаимодействии с другими людьми человек может удовлетворить свою потребность в признании. От того как и какие человек научился получать поглаживания в детстве (добивался их или избегал, получал приятные поглаживания или негативные), он будет строить своим взаимоотношения с окружающими его людьми, тем самым, подкрепляя свой жизненный сценарий, свои паттерны поведения.
На семинаре мы рассмотрим:
• какие существуют виды поглаживаний;
• как поглаживания подкрепляют наше поведение;
• что такое фильтр в поглаживаниях (почему, например, не все люди принимают одни и те же комплименты или почему некоторым важна критика, а похвалу не воспринимают);
• самопоглаживание;
• экономию поглаживаний (5 запрещающих правил);
• построим свой профиль поглаживаний (диаграмму), чтобы понять, как мы взаимодействуем с другими людьми, что даст нам возможность изменить что-то в своем поведении, а, следовательно, в своем жизненной сценарии;
• разберемся в вопросе,бывают ли «хорошие» или «плохие» поглаживания.
Лекцию читает — Иванова Лариса
Стоимость — 250 руб.